Sağlıklı Bir Cilt İçin Ne Yemelisiniz?

Bugün süpermarkete uğramak için iyi bir nedeniniz var: Cildinizi besleyen, kuruluğu ve yaşlanmanızı önleyen yiyecekler almak.

1.Çilek: Yaşlanmayı önleyen C vitamininden bol miktarda içerir. Çilek yiyen kişilerde daha az sivilce çıktığı kanıtlanmıştır. C vitamini kırışıklarla savaşır. Çileği yüzünüze yoğurtla karıştırıp maske olarak da uygulayabilirsiniz.

2.Zeytinyağı: Cildinizi yumuşatır, antioksidandır. Cildinize masaj yaparak yedirebilirsiniz. Ayrıca diyet yapıyorsanız, zeytinyağı yemeniz önerilir. Beslenme yoluyla alınan zeytinyağının da cilde faydasının olduğu bilinmektedir.

3.Yeşil Çay: Bir fincan yeşil çay sizi ve cildinizi rahatlatır. Ayrıca cilt kanseri riskini azaltır. İçmek dışında, cildinize de uygulayabilirsiniz.

4.Balkabağı: Ciltteki lekelerle ve sivilcelerle savaşır. Hızlı yaşlanmaya karşı cildi korur. C,E ve A vitamini ile doludur. Cildi temizleyen güçlü enzimler içerir. Aynı şekilde balkabağını da hem cildinize uygulayabilir, hem yiyebilirsiniz.

5.Nar: Antioksidan bakımından en zengin meyvelerden biridir. Ölü deri hücrelerinin atılmasında yardımcıdır. Yaşlanmaya karşı etkilidir.

Yorumlar

Bu blogdaki popüler yayınlar

Blog Keşif Etkinliği

KATILIMLARINIZ İÇİN ÇOK TEŞEKKÜRLER, ETKİNLİĞİ SONLANDIRIYORUM, YENİ ETKİNLİKLERDE GÖRÜŞMEK DİLEĞİYLE :) Merhaba sevgili blog yazarı arkadaşlarım :) İki senedir blog yazdığım halde oldukça az takipçim var ama olsun yazmak zevkli, okunsa da okunmasa da :) Okuyanlar bana yeter. Ama gelin görün ki şu az takipçili halimle içimden bir blog keşif etkinliği başlatmak geldi, belki birilerine ve kendime faydam olur, birlikte yükseliriz diye. Etkinliğime katılmak için sağ taraftaki izleyiciler kısmından beni takip etmeniz ve bu yazının altında blog linkinizi ve blogunuzun konusunu yazmanız yeterli :) İsteyenler bloglarının ayrıntılı tanıtımını da yapabilir, onu da yayınlarım. Umarım faydalı bir etkinlik olur :) Katılımcılar 1. ucanari.com : Kozmetik, kitap, hobi ve diğer herşey 2. guzelliksenfonileri.blogspot.com.tr : Güzellik, bakım ve mutfağa dair deneyimler 3. biposetkitap.blogspot.com : Kitap-film yorumları 4. turgayaksoy.b...

Devamı

Blog Tutmanın İyi Ve Kötü Yanları

Her konuya değinmişken, son zamanlarda haşır neşir olduğum bu konuyu da es geçmek istemedim. Aslında uzun zamandır blog sahibiyim, ama yazmıyordum. Özellikle son 1 haftadır ağırlık verdim yazmaya, okunmak umuduyla. Çünkü ben de paylaşmayı sevenlerdenim, yaşantımda da öyleyim. Bir şeyi en fazla bir kaç dakika içimde tutabiliyorum. Bunca zamandır blog kullanmıyor olmam ilginç aslında :) Gelelim bloğun faydalarına... Bir kere düşünceleriniz, duygularınızı, tecrübelerinizi sizinle aynı dili konuşan herkese açmış oluyorsunuz. Bu nedense insana saçma sapan bir mutluluk veriyor. Belki kendimize özel bir alan olduğu için, belki kendimizi ifade edebildiğimiz için. Sonra yeni blogger'larda (bende) bir okunma umudu var. Yorumları kontrol etmek, f5'e basarak izleyici sayısına bakmak, bu umudun olası sonuçlarından... Eminim çoğumuz yapıyordur bunu... Ama en önemlisi pes etmemek, çünkü içerik azken çok ziyaretçi olmuyor maalesef. O içerik gün be gün çoğalmalı ve bir arşiv olmalı sonun...

Devamı

Tefal Moulinex Fresh Express Cube and Stick

Herkese tekrardan merhaba :) Ne zamandır kendime mutfakta bir rende yardımcısı arıyordum. Çünkü özellikle havucun hem salatasını hem de mezesini çok sevmeme rağmen rendelemek çok zor geldiği için, kollarım ağrıdığı için ve çalışan biri olduğum için neredeyse hiç yiyemiyordum. Biraz araştırdım ve Tefal'in sanırım Moulinex alt markasının Tefal Fresh Express isimli bir ürününe denk geldim. Ufak ve güzel bir alet, 150 lira civarında. Onu sipariş ettim, eve geldi, denedim, rendeyi çok güzel yaptı. Ama benim aklım youtube'da izlediğim, aynı markanın Cube and Stick modelinde kalmıştı. Ne yazık ki Türkiye'de satılmadığını öğrendim ve vergisini ödeyip yurt dışından almaya karar verdim. İnternet'in altını üstüne getirip sadece bir yerde bulabildim. Fransa'da üretiliyor sanırım, o yüzden Amazon Fransa'nın sitesinden aldım. Vergisiyle birlikte 500 lirayı buldu maalesef ama bence değer... Bu arada az sonra koyacağım resimleri malesef ben çekmedim. Ama e...

Devamı

Uçan Arı

Bu Blogda Ara