Uçan Arı

  Çocukluğumda en sevdiğim şeylerden biri de  ben okuldan geldikten sonra yemeğimi yerken kapının çalması, sütçünün gelmesi ve annemin tencerelere doldurttuğu sütü kaynatmasıydı.  Niye derseniz, mis gibi tazecik sütü kaynadıktan sonra ılıtıp lıkır lıkır içmeyi çok severdim. Her ne kadar kaymağını ayırsam da o kaymak sonra birikir, kahvaltıda balla kavuşur, ekmeğime konardı.    Sonra aradan yıllar geçti. Ben büyüdüm. Haliyle biraz azalttım süt içmeyi. Ama yine de hiç vazgeçmedim süt sevgimden.  Eskisi gibi sütçü gelmiyor kapıya ama her yerde açıkta satılan süt görmeye başladım.  Neredeyse her köşe başında açık süt bidonları var. Her ne kadar kaynamış sütü bardağa koyup ılıttıktan sonra içmeyi özlesem de açıkçası ben açık süt almıyorum. Çünkü güvenemiyorum. Sizde de öyle mi?  Açık sütlerin nereden geldiğini tam bilmiyorum. Bunca virüs, bakteri, mikrop ortalıkta dolaşırken ben bu sütleri güvenip alamıyorum. Bu konuda biraz araştırma da yaptım. Açık süt hakkında öğrendiklerim b

Süt içiyor musunuz? Örneğin gün içinde aklınıza “Süt içsem” demek geliyor mu? Gece güzel bir uyku çekmek için yatmadan önce ılık süt hazırlıyor musunuz? Sütün Faydalarını Meğer Hiç Bilmiyormuşum! Ben hayatım boyunca sütü hep sevdim. Çocukken, arkadaşlarım sütü annelerinin zoruyla bir görev gibi içerken, ben annem demeden ister, lıkır lıkır içerdim. Büyüdüm, durum yine değişmedi. Ben yine sıklıkla süt içmeye devam ediyorum. :) Bizim evde, dolaplarda her zaman süt vardır. Bunu çok da bilinçli yaptığımı söyleyemem, çocukluktan kalma bir alışkanlık uzun sanırım. Açıkçası sütün yararlarını çok bilmeden, sırf sevdiğim için içiyordum ama geçenlerde sütle ilgili ünlü bir uzmanın sözlerine denk gelince “Dur bakayım bir araştırayım, bana ne faydası varmış” dedim. Sonuç mu? Şahsen ben bu kadar faydalı olduğunu bilmiyordum! Sütün iyi bir kalsiyum kaynağı olduğunu biliyordum ama miktarı hakkında fikrim yoktu açıkçası. Araştırınca çok güzel şeyler öğrendim. Benim gibi çok da bilgi sahibi olm

                                              Kendisini ve blogumuzu takip edenler bilirler; 29 Mart 2019 tarihinde danışanı Neslihan Hanım ile bir diyet yolculuğuna   çıkan Taylan Kümeli ‘Kilo kaybetmek, başlangıç ve bitiş kilonuz arasındaki beslenme davranışı değişikliğidir.’ sözünü sık sık hatırlatır. Neslihan Hanım da Taylan Kümeli’nin bu sözünü içselleştirmiş olacak ki bir aydan kısa bir sürede sağlıklı beslenme ve egzersiz programına sıkı sıkıya uyarak tastamam 6.4 kilo verdi.                                                  Taylan Kümeli’nin öğün atlamama, minimum 3lt su tüketme gibi önerilerine de mümkün mertebe uyum sağlayan Neslihan Hanım’ın verdiği kiloların 5’ten fazlası tamamen yağdan gitti. Kilo verme yöntemleriyle haşır neşir olanlar anlayacaktır, kas kaybı olmadan kilo vermek sadece aç kalmak ve spor yapmak değil; dengeli ve sağlıklı beslenmeye dayanır. Neslihan Hanım’ın dönüşüm sürecindeki başarısının en büyük yardımcısı XL-S ürünleri oldu. Taylan Kümeli ile y

Uzun bir aradan sonra tekrar merhaba :) Bugün biraz tıbbi bir konudan bahsedip sizinle tecrübelerimi paylaşacağım. Kendim bu konuda çok sıkıntı çektiğim için başkalarına da yardımcı olabilmeyi umuyorum. 2 ay kadar önce alerjiden veya sinüzitten (sebebini tam bilmiyorum) burnum aşırı tıkanmıştı ve işlerimi yapamıyordum. Evde de lanet İliadin vardı. Dayanamayıp bir fıs sıktım. O ne rahatlama... Dünyalar benim olmuştu 20 saniye içinde. Sonra içini okudum ve 4-5 gün kullanırım dedim. 4-5 gün kullandım ama burnum asla açılmıyordu. Sıkmayayım diyorum, yok geçmiyor, ne uyutuyor ne yemek yediriyor ne su içiriyor. Boğulacak gibi oluyorum. Böylece İliadin bağımlılığım başlamış oldu. Artık her gün günde 2-3 kez her deliğe 2-3 defa sıkıyordum. Bir süre sonra burnumun içi acımaya başladı ve koku alma duyumu kaybettim. İşte ben de o bağımlılardan biri olmuştum. Çantamda yedek İliadin taşıyordum. Yanımda olmadığında eyvah deyip eczane aramaya başlıyordum. Bu durum 1 ay ka

Herkese merhaba :) Bu yazımda size Aralık ayında kullanıp memnun kaldığım ürünlerden bahsetmek istiyorum. Öncelikle H&M 'den aldığım kontur paletiyle başlayalım. Aslında şu Blusher rengi çok hoşuma gittiği için almıştım ama o renk asla göründüğü gibi değil. Allık olarak kullanmanız çok zor. Çünkü pudra gibi bir şey, renksiz bile diyebiliriz. Ama favorilerime almamın sebebi Bronzer ve Highlighter. İkisinden de çok memnun kaldım. Pigmentasyonları iyi, fazla tozutmuyorlar. Fiyatına göre güzel bir ürün diyebilirim, allığı saymazsak tabii :) Fiyatı 25 TL civarıydı yanlış hatırlamıyorsam. Diğer bir ürün Golden Rose'dan aldığım Prime & Prep ruj bazı. Bunu dudaklarınıza bakım yapmak için de kullanabilirsiniz. Çünkü E vitamini içeriyor ve dudaklarınızı yumuşacık yapıyor. Gerçekten de bu bazı sürdüğümde rujumun daha kalıcı olduğunu fark ettim. Fiyatı 22,90 TL. Kışın dudaklarım çok kuruyup çatladığı için dudak balmı veya nemlendiricisi kullanmak

Herkese merhaba :) Bu yazımın konuğu, Bobbi Brown 'ın 15 faktör güneş korumalı mat bitişli fondöteni. Yaklaşık 1 senedir kullanıyorum, yazmakta biraz geç kaldım aslında. Hayatımda kullandığım en iyi fondöten diyebilirim. Bir kere çok kremsi, çok sıvı bir ürün. Çok kolay bir şekilde dağıtabiliyorsunuz ve o kadar ince ki asla yüzünüzde bir katman gibi olmuyor. Kapatıcılığı orta derece ama o kadar ince bir ürün olunca bu normal bir şey tabii. Mat bitişli olması çok hoşuma gitti. Asla yüzünüzde pütürlü olmuyor, çizgilere dolmuyor. Kalıcılığı iyi bence. Yani ben yüzüme dokunmadığım sürece bir sorun yaşamadım tüm gün. Gliserin ve shea yağı, E ve C vitamini içeriyor. Güneşten koruması da yaz aylarında çok ideal. Açık buğday tenliyim, siteden rastgele Warm Sand rengini aldım ve şanslıyım ki ten rengime tam uydu :) Deneyen arkadaşlarım oldu ve bayıldılar bu fondötene. Evet, fiyatı biraz pahalı ama uzun süre gidiyor, çünkü çok fazla süremiyorsunuz, sıvı olduğu i